Salmorejo cordobés casero elaborado con tomate maduro, pan, aceite de oliva virgen extra y ajo.

Peso aproximado: 220 g
Kcal: 330
Proteínas: 4.5 | Grasas: 24.9 | Carbohidratos: 11.7

Empanadillas japonesas rellenas de vegetales frescos acompañadas de salsa.

Peso aproximado: 100 g  
Kcal: 133
Proteínas: 4.9  | Grasas: 1 | Carbohidratos: 26

Cuscús con tomate, pepino y cebolla roja en brunoise, aromatizado con perejil y menta fresca y aderezado con zumo de limón. Una ensalada ligera, fresca y muy mediterránea.

Peso aproximado: 200 g
Kcal: 228
Proteínas: 7,4 | Grasas: 1,8 | Carbohidratos: 44,6

Empanadillas japonesas rellenas de vegetales frescos y pollo acompañadas de salsa casera.

Peso aproximado: 125 g  
Kcal: 616
Proteínas: 8.1  | Grasas: 4.7 | Carbohidratos: 17

Pimientos y berenjena asados lentamente, acompañados de atún y aliñados con aceite de oliva virgen extra. Una receta mediterránea fresca, ligera y llena de sabor.

Peso aproximado: 180 g  
Kcal: 115
Proteínas: 5.5  | Grasas: 7 | Carbohidratos: 8.5

Peso aproximado: 45g  
Kcal: 122
Proteínas: 4.5 | Grasas: 1.8 | Carbohidratos: 21.6

Ensalada fresca y equilibrada con kale crujiente, boniato asado, granada, queso de cabra y un toque de nueces, todo aderezado con AOVE.

Peso aproximado: 165 g  
Kcal: 245
Proteínas: 8 | Grasas: 14  | Carbohidratos: 22

 

Empanadillas japonesas rellenas de langostinos acompañadas de salsa casera.

Peso aproximado: 125 g  
Kcal: 616
Proteínas: 8.1  | Grasas: 4.7 | Carbohidratos: 17

Empanadillas japonesas rellenas de pato acompañadas de salsa casera.

Peso aproximado: 125 g  
Kcal: 616
Proteínas: 8.1  | Grasas: 4.7 | Carbohidratos: 17

Ensalada fresca de melocotón con mozzarella, jamón serrano, albahaca y un toque de pesto. Una combinación dulce y salada con inspiración mediterránea.

Peso aproximado: 200 g  
Kcal: 218
Proteínas: 11  | Grasas: 13 | Carbohidratos: 15

Paté vegetal cremoso elaborado con setas salteadas, cebolla, nueces y AOVE, aromatizado con ajo, tomillo y un toque de limón.

Peso aproximado:140 gr  
Kcal: 365
Proteínas: 11,5 | Grasas: 19  | Carbohidratos: 69

Peso aproximado:190 gr  
Kcal: 430
Proteínas: 14 | Grasas: 15  | Carbohidratos: 61

Berenjena asada en capas con salsa de tomate casera, mozzarella y queso parmesano, aromatizada con albahaca y orégano.

Peso aproximado: 250 g  
Kcal: 285
Proteínas:  14 | Grasas:  18 | Carbohidratos: 17

Una crema elaborada con puerros, patata y pera, que aporta un punto dulce y equilibrado. Natural, reconfortante y 100% vegetal.

Peso aproximado: 220 g
Kcal: 163
Proteínas: 2.3 | Grasas: 11.4 | Carbohidratos: 11.9

Gazpacho al estilo andaluz con picada de verduras.

Peso aproximado: 240g  
Kcal: 106
Proteínas: 1.8  | Grasas: 5.5 | Carbohidratos: 12.2

Entrante veraniego con base de lechuga romana acompañada de tomates cherry, cebolla encurtida, melocotón y perlas de mozzarella acompañada de vinagreta balsámica.

Peso aproximado: 160 g  
Kcal: 110
Proteínas: 5  | Grasas: 6 | Carbohidratos: 8

Focaccia con jamón serrano, escamas de parmesano y rúcula fresca. Un clásico mediterráneo.

Peso aproximado: 160 g  
Kcal: 290
Proteínas: 11  | Grasas: 5 | Carbohidratos: 30

Rodajas de tomate canario fresco y mozzarella, aliñadas con vinagreta balsámica y un toque de orégano. 

Peso aproximado: 200 g  
Kcal: 120
Proteínas: 8 | Grasas: 4 | Carbohidratos: 6

Focaccia tradicional con calabacín salteado, tomate fresco y cebolla en juliana, aromatizada con tomillo.

Peso aproximado: 160 g  
Kcal: 225
Proteínas: 6,4  | Grasas: 5,2 | Carbohidratos: 38

Nuestro hummus de garbanzos casero, acompañado de crudités y aderezado con pimentón.

Peso aproximado:180 g  
Kcal: 325
Proteínas: 9.5 | Grasas: 21  | Carbohidratos: 22

Selección de verduras de temporada salteadas con aceite de oliva, ajo y hierbas aromáticas. 

Peso aproximado: 200 g  
Kcal: 75
Proteínas: 2 | Grasas: 3 | Carbohidratos: 11
 

Pimientos  del piquillo rellenos de pesto y mozzarella.

Peso aproximado: 180g
Kcal: 260.4
Proteínas: 14.8 | Grasas: 18.9 | Carbohidratos: 7.8

Salteado de verduras al wok con topping de sésamo.

Peso aproximado: 160g  
Kcal: 84
Proteínas: 2.9 | Grasas: 5.5 | Carbohidratos: 7.9

Crema casera de pepino con yogur y menta.

Peso aproximado: 220g 
Kcal: 107.5
Proteínas: 4 | Grasas: 6.6 | Carbohidratos: 9.7

Zanahorias asadas con miel y jengibre acompañado de queso feta.

Peso aproximado: 240 gr  
Kcal: 179
Proteínas: 6.8 | Grasas: 10.7 | Carbohidratos: 14.4
 

Dip de calabaza asada con queso de cabra y aderezada con miel, nueces y tomillo.

Peso aproximado:160g  
Kcal: 440
Proteínas: 19 | Grasas: 27 | Carbohidratos: 30
 

Entrante con berenjena y tomates cherry asados al horno acompañado de queso de cabra y aderezado con AOVE y tomillo.

Peso aproximado:125g  
Kcal: 233
Proteínas: 12 | Grasas: 7,91 | Carbohidratos: 9,98
 

Nuestra crema casera de zanahoria y jengibre. 

Peso aproximado: 200g  
Kcal: 217
Proteínas: 3.8 | Grasas:  8  | Carbohidratos: 34.4

 

Crema casera de calabaza y boniato aderezada con cúrcuma y canela.

Peso aproximado: 250g  
Kcal: 95
Proteínas: 1.5 | Grasas:  3.8  | Carbohidratos: 14

 

Gazpacho casero de fresas.

Peso aproximado: 220g  
Kcal: 98
Proteínas: 1  | Grasas: 7.8 | Carbohidratos: 6.5

Tortilla de patatas con picos camperos.

Peso aproximado:160g  
Kcal: 355
Proteínas: 12 | Grasas: 17 | Carbohidratos: 35

Calabaza asada al horno con queso ricotta y topping de mix de semillas y AOVE.

Peso aproximado:150g  
Kcal: 124
Proteínas: 15 | Grasas: 12  | Carbohidratos: 17

Crema casera de calabaza asada con un toque a trufa negra.

Peso aproximado: 220 g  
Kcal: 48
Proteínas: 1.7 | Grasas: 0.8  | Carbohidratos: 9.2
 

Boniato al horno acompañado con mayonesa trufada.

Peso aproximado:160g  
Kcal: 194
Proteínas: 1.9 | Grasas: 26.1  | Carbohidratos: 24.1

 

Patatas al horno acompañadas con salsa brava casera.

Peso aproximado: 310 gr  
Kcal: 131
Proteínas: 5,5 | Grasas: 10,5  | Carbohidratos: 48

 

Hummus de garbanzos y remolacha acompañado de crudités.

Peso aproximado:160g  
Kcal:
Proteínas: | Grasas:  | Carbohidratos:

Guacamole con pico de gallo acompañado de nachos de maíz.

Peso aproximado:160 g  
Kcal: 380
Proteínas: 5.8 | Grasas: 27.4  | Carbohidratos: 23

Ensalada de quinoa con pollo, espinaca baby, melocotón fresco, aguacate y tomate cherry, acompañada de ricotta cremosa y cebolla encurtida. Acompañada con vinagreta balsámica para un equilibrio fresco, ligero y lleno de sabor.

Peso aproximado: 516 g  
Kcal: 690
Proteínas: 34 | Grasas: 38 | Carbohidratos: 55

Nueva receta heavy, para los fans de los Poké Bowls. Con más arroz, con más ingredientes. Prueba este poke con salmón marinado con soja acompañado de pepino, zanahoria, mango, aguacate, edamame y remolacha con topping de sésamo tostado.

Peso aproximado: 543 gr  
Kcal: 676
Proteínas: 29.1 | Grasas: 22.3 | Carbohidratos: 80.9

Nueva receta heavy, para los fans de los Poké Bowls. Con más arroz, con más ingredientes. Prueba este poke con atún marinado con soja acompañado de pepino, zanahoria, mango, aguacate, edamame y remolacha con topping de sésamo tostado.

Peso aproximado: 543 gr  
Kcal: 636
Proteínas: 36.1 | Grasas: 13.8 | Carbohidratos: 80.9

Ensalada de quinoa con garbanzos, espinaca baby, melocotón fresco, aguacate y tomate cherry, acompañada de ricotta cremosa y cebolla encurtida. Acompañada con vinagreta balsámica para un equilibrio fresco, ligero y lleno de sabor.

Peso aproximado: 470 g  
Kcal: 660
Proteínas: 23 | Grasas: 32 | Carbohidratos: 65

Ensalada de arroz integral con pollo especiado, espinaca baby, alubias rojas y maíz dulce, acompañado de pico de gallo fresco, cebolla encurtida y crujiente de nachos. Inspiración tex-mex con un equilibrio fresco y sabroso.

Peso aproximado: 440 g  
Kcal: 600
Proteínas: 21 | Grasas: 47  | Carbohidratos: 13

 

Bowl vegetariano con base de cous-cous con espinaca baby, cebolla encurtida, berenjena asada con falafel y hummus aderezado con con salsa de yogur-tahini.

Peso aproximado: 460g  
Kcal: 564
Proteínas: 20.3 | Grasas: 22.5 | Carbohidratos: 75.5

Nueva receta heavy, para los fans de los Poké Bowls. Con más arroz, con más ingredientes. Prueba este poke con atún marinado en kimchi acompañado de pepino, zanahoria rallada, remolacha, alga wakame y mango con topping de mix de semillas.

Peso aproximado: 515gr  
Kcal: 650
Proteínas: 30 | Grasas: 12 | Carbohidratos: 120

Nueva receta heavy, para los fans de los Poké Bowls. Con más arroz, con más ingredientes. Prueba este poke con salmón marinado en kimchi acompañado de pepino, zanahoria rallada, remolacha, alga wakame y mango con topping de mix de semillas.

Peso aproximado: 515gr  
Kcal: 650
Proteínas: 30 | Grasas: 12 | Carbohidratos: 120

Nueva receta heavy, para los fans de los Poké Bowls. Con más arroz, con más ingredientes. Prueba este poke con pollo marinado en teriyaki acompañado de pepino, zanahoria rallada, cebolla encurtida, mango y edamame con topping de mix de sésamo.


Peso aproximado: 515gr  
Kcal: 617
Proteínas: 32.5 | Grasas: 9.8 | Carbohidratos: 98.6

Fresca y nutritiva, combina lechuga, patatas al horno, calabacín y zanahoria a la plancha, cherry asado, Heüra y un toque crujiente de semillas. Acompañada de nuestro aderezo Fresh Lime.

Peso aproximado: 380 g  
Kcal: 370
Proteínas: 25 | Grasas: 12 | Carbohidratos: 35

Una ensalada completa, equilibrada. Base de lechuga romana y espinaca baby con pollo asado, huevo y garbanzos. Aguacate, pepino fresco y los tomates cherry con topping de mix de semillas. Todo acompañado de una suave salsa de yogur y tahini.

Peso aproximado: 485 g  
Kcal: 520
Proteínas: 38 | Grasas: 26 | Carbohidratos: 32

Una ensalada fresca y vibrante. Base de lechuga romana con pollo asado, combinado con aguacate, maíz dulce y tomates cherry. El cilantro y la cebolla encurtida aportan un punto aromático y ligeramente ácido que se potencia con la salsa Fresh Lime.

Peso aproximado: 388 g  
Kcal: 480
Proteínas: 32 | Grasas: 24 | Carbohidratos: 30

Una ensalada fresca y vibrante. Base de lechuga romana con pollo asado, combinado con aguacate, maíz dulce y tomates cherry. El cilantro y la cebolla encurtida aportan un punto aromático y ligeramente ácido que se potencia con la salsa Fresh Lime.

Peso aproximado: 388 g  
Kcal: 480
Proteínas: 32 | Grasas: 24 | Carbohidratos: 30

Tabbouleh con pollo a la plancha, espinaca baby, rúcula, garbanzos y queso feta, acompañado de salsa tahini-yogur. Una opción completa, fresca y equilibrada con inspiración mediterránea y oriental.

Peso aproximado: 400 g  
Kcal: 472
Proteínas: 34,5  | Grasas: 17 | Carbohidratos: 48,6

Tabbouleh con Heüra, espinaca baby, rúcula, garbanzos y queso feta, acompañado de salsa tahini-yogur. Una opción completa, fresca y equilibrada con inspiración mediterránea y oriental.

Peso aproximado: 400 g  
Kcal: 458
Proteínas: 32  | Grasas: 18,2 | Carbohidratos: 44

Ensalada de kale y col lombarda con boniato asado, manzana aliñada, aguacate, arándanos, cebolla encurtida, nueces y queso feta. Acompañada de vinagreta balsámica.

Peso aproximado: 335 gr  
Kcal: 480
Proteínas: 13 | Grasas: 28  | Carbohidratos: 48

 

Ensalada de cuscús con kale, calabaza y boniato asados, col lombarda, garbanzos crujientes especiados al curry, granada y semillas, acompañada de una cremosa salsa de yogur y tahini.

Peso aproximado: 440 g  
Kcal: 600
Proteínas:  21 | Grasas:  18 | Carbohidratos: 88

Ensalada de cuscús con pollo, kale, calabaza y boniato asados, col lombarda, granada y semillas, acompañada de una cremosa salsa de yogur y tahini.

Peso aproximado: 376 g  
Kcal: 575
Proteínas:  29 | Grasas:  17 | Carbohidratos: 75

Ensalada de espinaca baby con pollo, calabaza y boniato asados, manzana Golden, remolacha, queso feta y nueces, acompañada de una vinagreta de miel y mostaza.

Peso aproximado: 345 g  
Kcal: 440
Proteínas:  27 | Grasas:  23 | Carbohidratos: 24

Fresca y nutritiva, combina lechuga, patatas al horno, calabacín y zanahoria a la plancha, cherry asado, pollo y un toque crujiente de semillas. Acompañada de nuestro aderezo Fresh Lime.

Peso aproximado: 380 g  
Kcal: 370
Proteínas: 28 | Grasas: 12 | Carbohidratos: 35

Bol de arroz de sushi acompañado de dados de atún fresco, pepino, mango, wakame y zanahoria, decorado con sésamo y un toque de salsa Sriracha para dar un punto picante. 

Peso aproximado: 500 g
Kcal: 470
Proteínas: 27 | Grasas: 12 | Carbohidratos: 70

Base de lechuga romana con atún, tomate cherry, pepino, cebolla morada y aguacate, acompañada con aceitunas negras, mix de semillas y aliño de aceite de oliva virgen extra. Una ensalada fresca, saciante y muy mediterránea.

Peso aproximado: 370 g  
Kcal: 570
Proteínas: 32 | Grasas: 14  | Carbohidratos: 80

 

Ensalada fresca con base de mezclum, maíz dulce, tomates cherry, cebolla encurtida, rábanos y aguacate, acompañada de garbanzos crujientes y aderezada con salsa ranch cremosa.

Peso aproximado: 400 g  
Kcal: 610
Proteínas: 18 | Grasas: 32  | Carbohidratos: 63

 

Bowl con base de arroz integral y mezclum fresco, acompañado de queso de cabra en rodajas, tomate seco, pimiento escalivado y aguacate. Terminado con nueces, crispy onion y vinagreta de frambuesa.

Peso aproximado: 400 g  
Kcal: 650
Proteínas: 17 | Grasas: 33 | Carbohidratos: 72

Base de lechuga romana crujiente, acompañada de boniato asado, aguacate cremoso y huevo duro. Se completa con tomates cherry frescos, queso azul y nueces para un toque crujiente.

Todo ello acompañado de vinagreta balsámica servida aparte, para que puedas aliñarla a tu gusto.

Peso aproximado: 370 g  
Kcal: 520
Proteínas: 24 | Grasas: 31 | Carbohidratos: 42

Base de lechuga romana crujiente, acompañada de pollo jugoso, parmesano en escamas y picatostes dorados. Se completa con salsa César servida aparte, para que puedas aliñarla a tu gusto y disfrutar del equilibrio perfecto entre frescura, cremosidad y sabor.

Peso aproximado: 285 g  
Kcal: 680
Proteínas: 42 | Grasas: 42 | Carbohidratos: 38

Base de lechuga romana crujiente, acompañada de Heüra, parmesano en escamas y picatostes dorados. Se completa con salsa César servida aparte, para que puedas aliñarla a tu gusto y disfrutar del equilibrio perfecto entre frescura, cremosidad y sabor.

Peso aproximado: 285 g  
Kcal: 710
Proteínas: 36 | Grasas: 44 | Carbohidratos: 45

Una ensalada completa y sabrosa que combina jamón serrano en lonchas con lechuga romana, espinacas y rúcula, tomate seco y champiñones asados. Se realza con queso parmesano en escamas, aceitunas de Aragón y un toque fresco de albahaca, terminada con una delicada salsa pesto. Perfecta para una comida equilibrada con sabores intensos y mediterráneos.

Peso aproximado: 310 g  
Kcal: 480
Proteínas: 30 | Grasas: 32 | Carbohidratos: 14

Ensalada fresca de lechuga romana, tomate cherry, pepino, pimiento rojo y cebolla morada, acompañada de aceitunas Kalamata y queso feta. Aliñada con orégano y un toque de aderezo de lima.

Peso aproximado: 366 g  
Kcal: 370
Proteínas: 10 | Grasas: 28 | Carbohidratos: 15

Ensalada de espinaca baby con Heüra, calabaza y boniato asados, manzana Golden, remolacha, queso feta y nueces, acompañada de una vinagreta de miel y mostaza.

Peso aproximado: 376 g  
Kcal: 430
Proteínas:  22 | Grasas:  23 | Carbohidratos: 37

Una combinación reconfortante para los días de otoño. Quinoa con espinacas baby y rúcula fresca, acompañada de boniato y berenjena asados al horno. Tomates cherry, pollo asado, con el toque crujiente de la cebolla crispy y parmesano en escamas. Acompañado con AOVE.

Peso aproximado: 440 g  
Kcal: 580
Proteínas: 38 | Grasas: 24 | Carbohidratos: 48

Fusilli al pesto con espinaca baby y rúcula, pollo asado, champiñones, tomate seco, perlas de mozzarella y mix de semillas.

Peso aproximado: 415 g
Kcal: 520
Proteínas: 32 | Grasas: 25 | Carbohidratos: 54

Fusilli acompañados de pesto, burrata cremosa y una selección de verduras frescas y asadas acompañadas de aceitunas Kalamata.

Peso aproximado: 450 g
Kcal: 780
Proteínas: 33  | Grasas: 35  | Carbohidratos: 79 

 Una combinación reconfortante para los días de otoño. Quinoa con espinacas baby y rúcula fresca, acompañada de boniato y berenjena asados al horno. Tomates cherry, Heüra, con el toque crujiente de la cebolla crispy y parmesano en escamas. Acompañado con AOVE.

Peso aproximado: 440 g  
Kcal: 560
Proteínas: 28 | Grasas: 22 | Carbohidratos: 45

Nuestra salad con base de lentejas acompañadas con espinaca baby, boniato y berenjenas al horno con tomate cherry y topping de virutas de jamón serrano salteado y mix de semillas. Va acompañada de una vinagreta miel y mostaza antigua.

Peso aproximado: 340g  
Kcal: 630
Proteínas: 28.2 | Grasas: 20.1 | Carbohidratos: 64.7

Nueva receta. Arroz sushi, salmón marinado con soja y sésamo tostado, aguacate hass, edamame y alga wakame. Acompañado de salsa de soja.

Peso aproximado: 450g
Kcal: 607
Proteínas: 25.9 | Grasas: 18.9 | Carbohidratos: 80.1

Nueva receta. Arroz sushi, atún marinado con soja y sésamo tostado, aguacate hass, edamame y alga wakame. Acompañado de salsa de soja.

Peso aproximado: 450g
Kcal: 607
Proteínas: 25.9 | Grasas: 18.9 | Carbohidratos: 80.1

Rigatoni acompañado de un pesto rosso cremoso e intenso elaborado con tomate, tomate seco, albahaca, almendra y parmesano, terminado con albahaca fresca y un toque de parmesano.

Peso aproximado: 376 g  
Kcal: 790
Proteínas:  23 | Grasas:  38 | Carbohidratos: 91

Fideos udon suaves con Heüra, calabacín, zanahoria y shiitakes saltados. El toque umami del tomate seco se funde con una aromática salsa de curry rojo y leche de coco, que aporta cremosidad y un leve picando equilibrado. Finalizado con entonces de amapola para añadir textura y un toque original. Una receta cálida, intensa y sabrosa que lo tiene todo.

Peso aproximado: 450gr  
Kcal: 590
Proteínas: 24 | Grasas:25 | Carbohidratos: 85
 

Receta Koreana con un toque picante. Base de noodles ternera salteada y verduras de temporada salteadas con ajo, aceite de sésamo, salsa de soja y Sriracha.

Peso aproximado: 425g  
Kcal: 667
Proteínas: 34 | Grasas: 22 | Carbohidratos: 72

¡NUEVA RECETA! Bibimbap de inspiración coreana con arroz integral, carne marinada y selección de verduras frescas y salteadas. Acompañado con huevo, cebolleta china, semillas de sésamo y salsa bibimbap ligeramente picante.

Peso aproximado: 525 g  
Kcal: 700
Proteínas: 33 | Grasas: 30  | Carbohidratos: 70

Salteado de ternera desmechada con brócoli fresco y fideos udón, bañado con salsa de ostras.

Peso aproximado: 355 g  
Kcal: 461
Proteínas: 32.5 | Grasas: 11.5  | Carbohidratos: 58.3
 

Rigatoni acompañados de una cremosa salsa de setas aromatizada con tomillo y terminados con parmesano.

Peso aproximado: 375 gr  
Kcal: 570
Proteínas: 21 | Grasas: 19  | Carbohidratos: 78

Rigatoni envueltos en una suave y cremosa salsa de calabaza, acompañados de guanciale crujiente, ricotta, cebollino fresco y un toque de crema balsámica.

Peso aproximado: 490 g
Kcal: 1.040
Proteínas: 31 | Grasas: 89 | Carbohidratos: 61

Gnocchi de patata acompañados de una cremosa salsa de tomate asado y ricotta, con ajo y albahaca.

Peso aproximado: 370 g  
Kcal: 570
Proteínas:  16 | Grasas:  15 | Carbohidratos: 91
 

Rigatoni con pesto de aguacate y pistacho y gambas
Pasta al dente combinada con un cremoso pesto de aguacate y pistacho, gambas jugosas y un toque crujiente de pistacho triturado, aderezado con sal, pimienta y albahaca fresca. Una receta elegante, nutritiva y llena de sabor mediterráneo.

Peso aproximado: 407 g  
Kcal: 740
Proteínas: 34 | Grasas: 29 | Carbohidratos: 84

Rigatoni salteados con guanciale crujiente y salsa napolitana, ligados con un toque de agua de cocción para conseguir una textura más sedosa. Terminados con parmesano rallado y albahaca fresca

Peso aproximado: 420 g  
Kcal: 760
Proteínas: 33 | Grasas: 30 | Carbohidratos: 85
 

Rigatoni al dente con salsa boloñesa cocinada lentamente, coronados con parmesano y albahaca fresca. Un clásico sabroso, completo y reconfortante.

Peso aproximado: 420 g  
Kcal: 1.050
Proteínas: 45 | Grasas: 30 | Carbohidratos: 110
 

Rigatoni con salsa ragú de ternera cocinada a fuego lento con verduras frescas, tomate y vino blanco, terminados con parmesano. Una receta intensa, melosa y reconfortante, inspirada en la tradición italiana.

Peso aproximado: 400 g  
Kcal: 730
Proteínas: 36  | Grasas: 29 | Carbohidratos: 78

Una versión ligera y sabrosa del un clásico italiano. Rigatoni con calabacín y cebolla salteada al dente, acompañados de queso parmesano, albahaca con un toque de ají. 

Peso aproximado: 220 g
Kcal: 163
Proteínas: 2.3 | Grasas: 11.4 | Carbohidratos: 11.9

Nuestra pasta corta con nuestra salsa siciliana, berenjena asada, aceitunas kalamata y ricotta.

Peso aproximado: 570g  
Kcal: 630
Proteínas: 28.8 | Grasas: 21.9 | Carbohidratos: 88.1
 

Fideos udon suaves con gambas, calabacín, zanahoria y shiitakes saltados. El toque umami del tomate seco se funde con una aromática salsa de curry rojo y leche de coco, que aporta cremosidad y un leve picando equilibrado. Finalizado con entonces de amapola para añadir textura y un toque original. Una receta cálida, intensa y sabrosa que lo tiene todo.

Peso aproximado: 450gr  
Kcal: 684
Proteínas: 21.23 | Grasas:13.3 | Carbohidratos: 73
 

Fideos udon suaves con pechuga de pollo asada, calabacín, zanahoria y shiitakes saltados. El toque umami del tomate seco se funde con una aromática salsa de curry rojo y leche de coco, que aporta cremosidad y un leve picando equilibrado. Finalizado con entonces de amapola para añadir textura y un toque original. Una receta cálida, intensa y sabrosa que lo tiene todo.

Peso aproximado: 450gr  
Kcal: 724
Proteínas: 23.3 | Grasas:15.25 | Carbohidratos: 73

Rigatoni al dente combinados con salsa pesto aromática, ricotta cremosa y tomates cherry frescos.

Peso aproximado: 385 g  
Kcal: 780
Proteínas: 22 | Grasas: 42 | Carbohidratos: 78
 

Plato de pasta corta acompañada de salsa de quesos y trufa negra con champiñones salteados con topping de parmesano y taquitos de jamón salteados. 

Peso aproximado: 450g  
Kcal: 937
Proteínas: 22 | Grasas: 8 | Carbohidratos: 84
 

Noodles salteados con verduras, tomates cherry, espinacas y pechuga de pollo, aderezados con nuestra salsa de noodles y con topping de semillas de amapola.

Peso aproximado: 450g
Kcal: 393
Proteínas: 24 | Grasas: 7 | Carbohidratos: 57
 

Noodles salteados con verduras, tomates cherry, espinacas y Heüra, aderezados con nuestra salsa de noodles y con topping de semillas de amapola.

Peso aproximado: 450g
Kcal: 415
Proteínas: 27 | Grasas: 5 | Carbohidratos: 66

 

Peso aproximado: 415 g  
Kcal: 665
Proteínas:  36 | Grasas:  35 | Carbohidratos: 49

Peso aproximado: 445 g  
Kcal: 590
Proteínas:  43 | Grasas:  23 | Carbohidratos: 52

Plato destacado

Peso aproximado: 460 g  
Kcal: 690
Proteínas:  43 | Grasas:  30 | Carbohidratos: 67

Combinación TOP VENTAS

Ternera acompañada de puré de patatas con setas.
Peso aproximado: 460 g  
Kcal: 646
Proteínas:  50 | Grasas:  32 | Carbohidratos: 39

Combinación TOP VENTAS

5 falafels acompañados de hummus tradicional y salsa tahini-yogur

Peso aproximado: 460 g  
Kcal: 760
Proteínas:  28 | Grasas:  40 | Carbohidratos: 72

Plato destacado

Peso aproximado: 460 g  
Kcal: 780
Proteínas:  48 | Grasas:  42 | Carbohidratos: 52

Secreto de cerdo cocinado hasta quedar jugoso, acompañado de un cremoso puré rústico de boniato.

Peso aproximado: 400 gr  
Kcal: 690
Proteínas: 38 | Grasas: 37  | Carbohidratos: 50

Contramuslos de pollo asados, tiernos y jugosos, acompañados de cous cous con verduras salteadas.

Peso aproximado: 400 g  
Kcal: 610
Proteínas:  46 | Grasas:  25 | Carbohidratos: 50

Plato destacado

Peso aproximado: 400 g  
Kcal: 650
Proteínas:  44 | Grasas:  30 | Carbohidratos: 48

Combinación TOP VENTAS

5 falafels acompañados de quinoa con verduras.

Peso aproximado: 460 g  
Kcal: 510
Proteínas:  17 | Grasas:  22 | Carbohidratos: 61

¡PLATO DESTACADO!

Contramuslos de pollo tiernos y jugosos acompañados de arroz integral y una suave salsa de manzana y mostaza, ligeramente dulce y cremosa, que aporta un contraste equilibrado al pollo.

Peso aproximado: 540 gr  
Kcal: 720
Proteínas:  53 | Grasas:  31 | Carbohidratos: 58

Combinación TOP VENTAS

Salmón al horno acompañada de verduras de la estación. 

Peso aproximado: 460 g  
Kcal: 616
Proteínas:  37 | Grasas:  44 | Carbohidratos: 12

Combinación TOP VENTAS

Contramuslo al horno acompañados de patatas asadas con queso parmesano y rúcula.

Peso aproximado: 460 g  
Kcal: 552
Proteínas:  59 | Grasas:  16 | Carbohidratos: 39

Combinación TOP VENTAS

Ternera acompañada de patatas asadas con queso parmesano y rúcula.

Peso aproximado: 460 g  
Kcal: 646
Proteínas:  50 | Grasas:  32 | Carbohidratos: 39

Plátano

Peso aproximado:160 g  
Kcal: 125
Proteínas: 1.5 | Grasas: 0.4  | Carbohidratos: 32 

Compota de Pera (50%) y Manzana (50).
 

Peso aproximado:125g  
Kcal: 71
Proteínas: 0,4 | Grasas: 0,2 | Carbohidratos: 15,1

 

Tarta de queso

Peso aproximado: 100 g  
Kcal: 166
Proteínas: 1.4 | Grasas: 6.5  | Carbohidratos: 25.2

Naranja

Peso aproximado:180 g  
Kcal: 86
Proteínas: 1.7 | Grasas: 0.2  | Carbohidratos: 21.6 

Manzana

Peso aproximado:180 g  
Kcal: 95
Proteínas: 0.5 | Grasas: 0.3  | Carbohidratos: 25